为什么中国女人需要坐月子,外国人却很少坐月子呢?

2021-01-07 15:23:18 编辑:喜妈

  产妇的身体在产后一段时间内才能恢复,因此,掌握正确的坐月子方法是很重要的,同时,我们也知道坐月子的说法只存在我们国内,外国人是很少坐月子的,那么这是为什么呢?


  从人类生理结构角度来说,女性怀孕期身体的调节和变化是相同的,因此生完孩子都必须休养调理身体。


  因为西方人常年高蛋白摄入、运动量较大,身体体质也比中国人强壮些,所以西方妇女不注重月子的调养。


  但这不等于西方人不坐月子就一点事都没有。相关资料显示,“很多西方女性步入中年之后各种妇科疾病的患病几率比我国女性多,尤其是乳腺癌的比例。”


  这些都间接证明了,产妇产后恢复期的休息与保养正确与否,跟女人的一生的健康都密切相关。


timg (86).jpg



  产妇经历过十多个小时的生产过程,消耗了大量的体力和精力,身体也会出现了一些变化,适当的休息辅以合理的饮食和锻炼,是有助于身体复原的。


  以英美为代表的西方国家确实没有”坐月子“的说法,但从医学的角度来看,几乎西方国家都有类似”坐月子“的习俗,因为产褥期的女性都需要充分的休息和营养。


  坐月子,老一辈的经验并不一定都适用于现在的情况。现在提倡科学合理地坐月子,毕竟生活条件在不断地改善,我们绝不应该因为迷信而“坐月子”,最后把自己搞得一团糟。



timg (42).jpg



  坐月子目的就是为了让身体尽快恢复,补充失去的营养。所以月子前会有很多的注意点。面对这些注意点,孕妈一定要有所取舍。


  1.坐月子不能洗头?No!


  很多产妇在生完孩子之后,家里的长辈就会告诉她们各种坐月子的禁忌,比如不能洗头,所以在月子期间就算想洗头,也会忍住。


  如果你的身体恢复良好且自然生产,那么可以洗头。但如果你是剖腹产或是侧切的,那么为了避免伤口出现感染情况,你只能忍耐几天了。等到伤口愈合情况良好,那么你就可以淋浴了。夏天,产妇身体恢复情况不是很好,也可以用温水来擦拭自己的身体,这样就不会因为炎热而生病。刷牙、洗脸较好用温水,注意保暖,以防感冒。


  2.衣服要根据季节穿


  不管是炎热夏季还是寒冷冬季,产妇都会被告知要多穿衣服,不能吹风等等。其实这完全没有这个必要的。刚生产完的女性在穿衣服上要根据季节增减,所待的房间也要经常通风换气,不要对着空调吹,多出去外面走走。不要做激烈运动,更不要手提重物。勤换衣物,较好穿宽松棉质的衣物。


u=2241351707,349679349&fm=26&gp=0.jpg



  3.多吃蔬菜水果


  产妇在生完孩子之后可以多吃点蔬菜水果,只要不是太冷或太硬的都行。有些家庭会让产妇喝各种各样的汤水,这样其实并不科学。建议均衡营养,如果想要下奶,那么也应该吃“对症下药”的汤水,比如鲫鱼豆腐、黄鳝汤等,不可盲目饮用。


  中国妈妈的体质和生活,决定了一定要坐月子。如果想要更好地坐月子,最好坐月子期间不要干活,尽量以产妇自身的恢复为主,所以产妇家庭应该把照顾宝宝的事交给更加专业的人-月嫂来照顾,多喜娃自营1500多名月嫂,宝妈家庭可以放心无忧选择哦!


留言评论
预约月嫂
提交